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Wandern für soziale Teilhabe !
Kinder und Senioren im Blick bei der Caritas Oberhausen


Weitwandern auf dem GR 11


Ernährung fertig für den Weg
Ernährung und Snacks: Das Dörren Das Dörren ist eine der ältesten Methoden zur Konservierung von Lebensmitteln, die der Mensch kennt. Durch das Entziehen von Feuchtigkeit werden Nährstoffe erhalten und die Haltbarkeit verlängert. Das richtige für den Weg auf dem GR11, wenig Gewicht für komplette Mahlzeiten. Wasser drauf und alles ist wie frisch gekocht. im Dörrautomat gedörrt bei 55 Grad Beef Jerky Teriyaki: Eine köstliche Kombination aus würzigem Teriyaki-Geschmack. Beef J
Jörn Derißen
19. Mai1 Min. Lesezeit


Der Rucksack und seine Inhalte
Luxus Pur "Moccachino" aus Titan Jedes Gramm will eingerechnet werden, hier das was und wieviel wiegt es Neben grundlegend nötigen Ausrüstungen, muss natürlich auch ein klein wenig Luxus in Form eines Moccachinosystems mit. Original 435gr gefunden in Titanausführung 108gr! Der morgendliche Italienische Kaffee ist gesichtert ! Küche KOMPLETT Smile Wer nähere Infos über die Ausrüstungsgegenstände haben möchte, gerne Fragen. Bekleidung Max 1500gr Besteck 24gr Dörrfleisch /mahlz
Jörn Derißen
19. Mai1 Min. Lesezeit


Alle Etappen des Weges in der Collection bei Komoot
41 Tage, unterschiedliche Varianten, die Pyrenäen warten. Na dann kann es so langsam losgehen !
Jörn Derißen
18. Mai1 Min. Lesezeit
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